ハノイの朝は、湯気の立つ牛肉のフォーから。昼は炭火焼きの豚肉を甘酸っぱいつけ汁で食べるブンチャー、夜は魚とディルを熱い鍋で仕上げるチャーカー。旧市街とホアンキエム湖周辺を歩くだけでも、食事のたびに違う味に出会えます。
この記事では、初めてのハノイ旅行で食べたい名物グルメを7品紹介します。味や食べ方、現地で探すときに使えるベトナム語の料理名、観光の途中で立ち寄れる店をまとめました。
ハノイ旅行では、同じホテルでも「航空券+ホテル」をセットで比較すると、 別々に予約するより総額が下がるケースがあります。 予約前に一度チェックしておくと、よりお得な組み合わせが見つかる可能性があります。
ハノイ名物グルメ7選の早見表
| 料理 | どんな料理? | おすすめの時間 |
|---|---|---|
| フォー(Phở) | 牛肉や鶏肉のスープで食べる平たい米麺 | 朝食 |
| ブンチャー(Bún chả) | 炭火焼きの豚肉と米麺を甘酸っぱいつけ汁で食べる | 昼食 |
| バインクオン(Bánh cuốn) | 蒸した薄い米粉の皮で具を包んだ料理 | 軽めの朝食 |
| チャーカー(Chả cá) | 魚をディルやねぎと焼き、米麺と食べる | 夕食 |
| ブンタン(Bún thang) | 細切りの卵や鶏肉をのせた澄んだスープの米麺 | 軽めの昼食 |
| ブンリウ(Bún riêu) | トマトの酸味とカニのうま味がきいた汁麺 | 朝食・昼食 |
| ソイ(Xôi) | 肉や卵などを合わせて食べるベトナムのおこわ | 朝食・持ち帰り |
ハノイで食べたい名物料理7選
お店は旧市街とホアンキエム湖周辺から1品につき1軒を選びました。営業時間や価格は変わることがあるので、訪問前に最新の店舗情報を確認してください。
1. フォー(Phở)|牛肉と鶏肉、朝の一杯はどちらにする?

湯気の立つスープに、つるっとした平たい米麺。牛肉のフォー(Phở bò)は牛のだしに香辛料が香り、鶏肉のフォー(Phở gà)は鶏のうま味がじんわり広がります。
卓上にライムや唐辛子があれば、まずはスープをひと口飲んでから、好みで少しずつ加えてみてください。
立ち寄り先 Phở Gia Truyền(49 Bát Đàn)
旧市街で牛肉のフォーを食べるならこちら。牛肉の部位や火の通し方で選べます。
店舗情報
2. ブンチャー(Bún chả)|炭火焼きの豚肉と米麺をつけ汁で

炭火の香りがする豚肉と、甘酸っぱいつけ汁の組み合わせがハノイのブンチャー。薄切り肉やひき肉のつくねが入った汁に、別皿の細い米麺と香草をひと口分ずつ入れて食べます。
揚げ春巻き(nem rán)も食べたいときは、セットに付くか、別に頼めるかをメニューで確認しましょう。
立ち寄り先 Bún Chả Đắc Kim(1 Hàng Mành)
旧市街での昼食に組み込みやすいブンチャー店です。
店舗情報
3. バインクオン(Bánh cuốn)|蒸したての米粉ロールで軽めの朝食

蒸したての米粉の皮は、箸で持つとくずれそうなほど薄くやわらか。豚ひき肉やきくらげを包んだものに、香ばしい揚げねぎを合わせます。魚醤を使ったつけだれを少し付けると、淡い米の風味に塩気が加わります。
朝から汁麺一杯は多いと感じる日にも、ちょうどいい一皿です。
立ち寄り先 Bánh Cuốn Gia Truyền Thanh Vân(14 Hàng Gà)
旧市街のハンガー通りにある店。ブンタンもメニューに載っています。
店舗情報
4. チャーカー(Chả cá)|魚とディルを囲むハノイの夕食

ハノイ名物のChả cá Lã Vọngは、ターメリックで風味を付けた魚を、ディルやねぎと一緒に熱い鍋で仕上げる料理です。魚と香草を取り分け、細い米麺やピーナッツと合わせます。
発酵エビだれのmắm tômは香りが強いので、初めてなら少量から試すと味を調整しやすいです。
立ち寄り先 Chả Cá Anh Vũ(120 K1 Giảng Võ)
旧市街から少し離れたGiảng Võ通りにあるチャーカー専門店。魚をディルやねぎと一緒に熱々に仕上げ、米麺と合わせて食べるハノイ名物を楽しめます。
店舗公式サイト
5. ブンタン(Bún thang)|澄んだスープで食べる具だくさんの米麺

細い米麺に、ほぐした鶏肉や細切りの薄焼き卵、ベトナム風ハムなどをのせた汁麺です。澄んだスープをすすりながら、具をひと口ずつ麺と合わせると、それぞれの食感がわかります。
フォーを食べた翌日に、別の汁麺を試したいときにもおすすめです。
立ち寄り先 Bún Thang Hạ Hồi(11 Hạ Hồi)
ホアンキエム湖の南西、ティエンクアン湖に近いハーホイ通りのブンタン店。旧市街から南へ足を延ばす日の昼食に立ち寄れます。
店舗情報
6. ブンリウ(Bún riêu)|トマトの酸味とカニのうま味を楽しむ汁麺

Bún riêu cuaは、カニのうま味があるスープにトマトの酸味を合わせた米麺料理です。揚げ豆腐が入ったり、貝を加えたBún riêu ốcがあったりと、具は店やメニューによって変わります。
さっぱりした酸味のあるスープが飲みたい日に選んでみてください。
立ち寄り先 Bún Riêu Ốc Huyền Thu(Quang Trung通り)
ホアンキエム湖の南側も歩くなら立ち寄りやすい一軒。貝入りのブンリウが看板です。
店舗情報
7. ソイ(Xôi)|朝の街歩き前に買えるベトナムのおこわ

もち米を蒸したソイのうち、おかずと合わせるタイプがxôi mặn。肉や卵などを選べば、しっかりお腹にたまる朝食になります。
緑豆と揚げねぎを合わせたxôi xéoは、もち米に豆のほくほく感と揚げねぎの香ばしさが加わる一品です。
立ち寄り先 Xôi Yến(35B Nguyễn Hữu Huân)
緑豆と揚げねぎのおこわに肉などを合わせたメニューがあり、店内でも持ち帰りでも楽しめます。
店舗情報
旧市街観光と合わせるハノイの食事プラン
初めてのハノイで名物を押さえる一日
朝はフォーを食べてからホアンキエム湖を散歩。午前中は湖の北側から旧市街に入り、昼はブンチャーへ。夜はチャーカーを頼んで、魚とディルを焼きながらゆっくり食べると、朝昼とは違う食事を楽しめます。
2日目は朝食と昼食で別の名物を試す
朝は、軽めに済ませたいなら蒸したてのバインクオン、しっかり食べるならおかずをのせたソイ。昼は澄んだスープのブンタンか、トマトの酸味がきいたブンリウを選びます。湖の南側まで散策する日は、クアンチュン通りのブンリウ店を昼食の候補にできます。
午後の休憩にはエッグコーヒー
ホアンキエム湖やハノイ大教会の周辺を歩いたら、午後はエッグコーヒー(cà phê trứng)でひと休み。濃いコーヒーに卵黄を泡立てた甘いクリームが重なる、デザート感覚の一杯です。
ハノイ旧市街でローカル店を選ぶコツ
地図ではベトナム語の料理名で探す
地図アプリに「bún chả」や「bánh cuốn」と入力すると、現在地近くの店を探せます。同じような店名が出たら、番地と看板の写真を照らし合わせましょう。メニューが読みにくいときは、店の料理写真やメニューを指さして注文すると伝えやすくなります。
営業時間と価格は店ごとに確認する
朝食や昼食の店を決めたら、曜日と営業時間を確認してから出発しましょう。夕方から営業する店もあります。
メニューで「50k」と書いてあれば50,000ドンのこと。揚げ春巻きや飲み物を一緒に頼む場合は、セットに含まれるか、追加料金がかかるかを注文時に確認すると会計がわかりやすくなります。
ハノイグルメのよくある質問
初めてのハノイで、1食だけ名物を食べるなら何がおすすめ?
昼に1食選ぶならブンチャーがおすすめです。炭火焼きの豚肉、甘酸っぱいつけ汁、米麺と香草の組み合わせを一度に味わえます。朝の1食なら、温かいスープのフォーが旅の始まりにぴったりです。
ハノイのフォーとブンチャーはどう違う?
フォーは平たい米麺を牛肉や鶏肉の温かいスープで食べる料理。ブンチャーは細い米麺を、炭火焼きの豚肉が入った甘酸っぱいつけ汁に少しずつ入れて食べます。
辛い料理が苦手でも食べやすい名物は?
フォーやバインクオンは、唐辛子を自分で加えるタイプの店なら辛さを調整しやすいです。最初はそのまま味わい、辛い調味料は好みで足しましょう。注文時に辛くしないでほしいと伝えるなら「Không cay」が使えます。
まとめ|朝のフォー、昼のブンチャー、夜のチャーカーから
何から食べるか迷ったら、朝はフォー、昼はブンチャー、夜はチャーカー。翌朝はバインクオンやソイ、次の昼はブンタンやブンリウと、食事の時間に合わせて選ぶと旅程に取り入れやすくなります。
ハノイに着いたら、まず最初の一食を決めて旧市街へ出かけてみてください。
参考情報
ベトナム観光当局のハノイグルメガイド / Vietnam Tourismのハノイ名物料理ガイド



